，然后点击“添加到主屏幕”第十六章 修身--身体突破(二) (1/2)
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潇雨看着秘籍，越看越入迷。书中记载的各种招式，千变万化。
整本秘籍看完之后，潇雨开始将书平方在地上，照着书中的图画，开始了修炼。
天下武技，唯快不破。哪怕是用一张纸，一片树叶，只要速度快，同样可是杀人。
上次压缩完成之后，这一段时间，体内的积攒已经差不过够了，潇雨知道这次修炼，与以往不同，以往是锻炼体质，通过体内斗气来催发功力。而《快准狠基础秘法》就是完全通过体质训练来催发出来。要付出比以往多十倍多百倍的努力才能成功。
既然选择了，就没有后悔的道理。潇雨想赶快回到现实世界中去，毕竟那里才是属于自己的生活。
这一次，潇雨准备了四个一百五十公斤的沙袋，和一个两百公斤的背心。捆绑在自己的身上。
吃饭，睡觉，修炼，一直在身上。一个月的时间，潇雨又将各个部位的负重又提升了五十公斤。
一年的时间，整整一年的时间，我终于达到要求了。潇雨感叹到，现在的潇雨，出落的大方，眼神中透露着坚韧。除了凌弑天，没有人知道潇雨遭受了多大的罪。吃了多少苦头。一年的时间，潇雨平均每天只休息两个时辰。
凌坤宇每各一个越就过来看潇雨，但都被凌弑天挡在了外面。
潇雨现在专心修炼，在我这里，我能保证他的安全，你们切记打扰。等到功成圆满，他自然会回到你们身边的。
凌坤宇每次来，都是这样的答复，后来索性也就不来了。
今天一早，太阳还没有升起，潇雨已经在训练场开始了一天的修炼。潇雨不动用体内的任何斗气，同样使用出了鬼魅。
速度之快，就连凌弑天都自然不如。
如果这种速度在配合上斗气，该有多快。凌弑天也不敢想想。
练成第一阶段的潇雨，根本就没给自己休息的时间。
马上开始了第二阶段的训练。
第二阶段注重的是精准。
说白了，就是背诵，背诵人体的每一个穴位，每一处经脉。潇雨天资聪明。用了三天时间，就将人体所有部位全部背诵了下来。
第二阶段的后半段要和第三阶段配合训练。
第三阶段是武技修炼，武技发挥极致，速度取胜。给予敌人致命一击。
潇雨一点一点的按照秘籍中记载修炼招式。每一招都是狠招，只要打中就是给敌人致命的攻击。
以最小的体力来取得胜利。这就是基础秘法的厉害之处，每一招似乎都很简单，但是每一招的背后都暗藏杀机。
潇雨越来越佩服这个创造秘法的人了。居然能将最基本的招数变成最强的招数。
一年半的时间，潇雨将这本秘籍彻底消化掉。
潇雨的体质已经完全和以往不同。
同样的发力，一块坚硬的金刚石，别人可能只能破坏六成，而现在的潇雨可以轻松将金刚石打碎。
潇雨在凌弑天的指导下，已经将斗气和基础秘法融合到了一起，招式的变换，潇雨可以灵活的运用。
偶尔凌弑天还用和潇雨同等的斗气打上一会。虽然每次潇雨都输掉，但是却每次都在成长。
看的，凌弑天心里也倍感高兴。凌家成为大陆第一门派，也只是时间的问题了。
历时两年半，潇雨已经彻底改头换面。
潇雨已经从原本的高级武者提升到了灵武者上层。
告别了凌弑天，潇雨回到了两年半没有回来的家。
潇雨一进门，管家就赶紧通报给了凌坤宇和烟雨露。
两人赶紧出来，凌坤宇说道，回来啦。
是的，父亲。我回来了。
雨儿，烟雨露激动的抱着凌潇雨，思念之泪不停的往下流。孩子，你长高了，瘦了。这两年一定瘦了不少苦吧。
以后就在家里呆着。母亲给你好好补一补。
你也老大不小了，是成亲的时候了，像你这么大的孩子，不能说都有孩子了，没结婚的也没几个了。
母亲，我刚回来你就跟我说这些。算了吧。我可不想那么早就有人管，你看父亲，一见到你，就跟老鼠见了猫一样，大气都不敢喘。
旁边的凌坤宇被自己孩子说的哭笑不得。
对了，父亲，你的身体都恢复好了吗？
好了，早就好了，我身体好了之后就上山去见你，可是都被师傅挡下来了，说你要潜心修炼，谢绝任何人打扰。去了几次，都不让进，这一年我就没有再去了。
凌潇雨点点头。
对了，雨儿，你回来的正好，明天你郑叔叔过来，商量你和惠儿的婚事。
父亲，我还不想结婚。不能再等等么。
潇雨想到那个魔女郑惠儿就头疼。以前打不... -->>
潇雨看着秘籍，越看越入迷。书中记载的各种招式，千变万化。
整本秘籍看完之后，潇雨开始将书平方在地上，照着书中的图画，开始了修炼。
天下武技，唯快不破。哪怕是用一张纸，一片树叶，只要速度快，同样可是杀人。
上次压缩完成之后，这一段时间，体内的积攒已经差不过够了，潇雨知道这次修炼，与以往不同，以往是锻炼体质，通过体内斗气来催发功力。而《快准狠基础秘法》就是完全通过体质训练来催发出来。要付出比以往多十倍多百倍的努力才能成功。
既然选择了，就没有后悔的道理。潇雨想赶快回到现实世界中去，毕竟那里才是属于自己的生活。
这一次，潇雨准备了四个一百五十公斤的沙袋，和一个两百公斤的背心。捆绑在自己的身上。
吃饭，睡觉，修炼，一直在身上。一个月的时间，潇雨又将各个部位的负重又提升了五十公斤。
一年的时间，整整一年的时间，我终于达到要求了。潇雨感叹到，现在的潇雨，出落的大方，眼神中透露着坚韧。除了凌弑天，没有人知道潇雨遭受了多大的罪。吃了多少苦头。一年的时间，潇雨平均每天只休息两个时辰。
凌坤宇每各一个越就过来看潇雨，但都被凌弑天挡在了外面。
潇雨现在专心修炼，在我这里，我能保证他的安全，你们切记打扰。等到功成圆满，他自然会回到你们身边的。
凌坤宇每次来，都是这样的答复，后来索性也就不来了。
今天一早，太阳还没有升起，潇雨已经在训练场开始了一天的修炼。潇雨不动用体内的任何斗气，同样使用出了鬼魅。
速度之快，就连凌弑天都自然不如。
如果这种速度在配合上斗气，该有多快。凌弑天也不敢想想。
练成第一阶段的潇雨，根本就没给自己休息的时间。
马上开始了第二阶段的训练。
第二阶段注重的是精准。
说白了，就是背诵，背诵人体的每一个穴位，每一处经脉。潇雨天资聪明。用了三天时间，就将人体所有部位全部背诵了下来。
第二阶段的后半段要和第三阶段配合训练。
第三阶段是武技修炼，武技发挥极致，速度取胜。给予敌人致命一击。
潇雨一点一点的按照秘籍中记载修炼招式。每一招都是狠招，只要打中就是给敌人致命的攻击。
以最小的体力来取得胜利。这就是基础秘法的厉害之处，每一招似乎都很简单，但是每一招的背后都暗藏杀机。
潇雨越来越佩服这个创造秘法的人了。居然能将最基本的招数变成最强的招数。
一年半的时间，潇雨将这本秘籍彻底消化掉。
潇雨的体质已经完全和以往不同。
同样的发力，一块坚硬的金刚石，别人可能只能破坏六成，而现在的潇雨可以轻松将金刚石打碎。
潇雨在凌弑天的指导下，已经将斗气和基础秘法融合到了一起，招式的变换，潇雨可以灵活的运用。
偶尔凌弑天还用和潇雨同等的斗气打上一会。虽然每次潇雨都输掉，但是却每次都在成长。
看的，凌弑天心里也倍感高兴。凌家成为大陆第一门派，也只是时间的问题了。
历时两年半，潇雨已经彻底改头换面。
潇雨已经从原本的高级武者提升到了灵武者上层。
告别了凌弑天，潇雨回到了两年半没有回来的家。
潇雨一进门，管家就赶紧通报给了凌坤宇和烟雨露。
两人赶紧出来，凌坤宇说道，回来啦。
是的，父亲。我回来了。
雨儿，烟雨露激动的抱着凌潇雨，思念之泪不停的往下流。孩子，你长高了，瘦了。这两年一定瘦了不少苦吧。
以后就在家里呆着。母亲给你好好补一补。
你也老大不小了，是成亲的时候了，像你这么大的孩子，不能说都有孩子了，没结婚的也没几个了。
母亲，我刚回来你就跟我说这些。算了吧。我可不想那么早就有人管，你看父亲，一见到你，就跟老鼠见了猫一样，大气都不敢喘。
旁边的凌坤宇被自己孩子说的哭笑不得。
对了，父亲，你的身体都恢复好了吗？
好了，早就好了，我身体好了之后就上山去见你，可是都被师傅挡下来了，说你要潜心修炼，谢绝任何人打扰。去了几次，都不让进，这一年我就没有再去了。
凌潇雨点点头。
对了，雨儿，你回来的正好，明天你郑叔叔过来，商量你和惠儿的婚事。
父亲，我还不想结婚。不能再等等么。
潇雨想到那个魔女郑惠儿就头疼。以前打不... -->>
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